היי חברים, אני עדן עג'מי בעל הכשרה כמאמן כושר אישי למבוגרים, ילדים ואימון פונקציונאלי .
כנער מתבגר סבלתי מעודף משקל ומביטחון עצמי נמוך אך יחד עם זאת כושר תמיד נראה דבר מסורבל , קשה ובלתי ניתן להשגה.
עברתי תהליך אישי עם הגוף שלי שכיום אני מעוניין להעביר וללמד אחרים.
ספורט איננו מיועד רק לבעלי משקל עודף אלא לכל אדם אשר מעוניין לבצע מסע אישי עם עצמו ולהתחבר לגוף ולנפש.
ספורט הוא חלק בלתי נפרד מהענקת בריאות לגופנו ולנפשנו.
המראה החיצוני חשוב ומשפיע על כולנו אך יחד עם זאת צריך לעשות זאת בצורה נכונה , בריאה ולא יותר חשוב- מהנה!
השיטה שלי מסתמכת על שילוב מאוזן של תזונה בריאה, כושר והנאה תוך כדי הבנה מלאה של כל משבר שאחד ואחת מכם עוברים מעצם היותי אדם שחווה בדיוק את אותו התהליך.
כמנהל ומייסד Shape Plus שחי את המקצוע מעבר לעבודה היה חשוב לי להקים סטודיו בו תקבלו את כל המעטפת במקום אחד. מה זה אומר?! אצלנו תחוו חוויה בה יש את כל הכלים כדי להגיע ליעדים שלכם , החל מאימונים אישיים, דרך אימוני קבוצות לצד עבודה מול תזונאית וקאוצ'ינג.