ראשית אשמח להציג את עצמי ברשתכם, שמי עדן עג׳מי המנהל והמייסד של Shape Plus.
אז מה היא ה-שיטה בעצם? איך זה עובד ? אני בטוח שיש הרבה שאלות , בעמוד הזה אשתדל לענות על רובן.
את השיטה פיתחתי אחרי שהבנתי שאי אפשר להיות כל היום בדיאטה , כי לא כולנו בנויים לזה. חקרתי ,למדתי את הנושא לעומק ובדקתי אותו על עצמי והינה נולדה לה השיטה!
היא מותאמת באופן פרטני לכל אדם על פי צרכיו הן בהיבט הגופני-פיזי (גיל, משקל, אחוזי שומן וכו') והן בהיבט הרגשי ( מודעות הגוף והמרחב האישי , בטחון עצמי וכו') .
אני לא צריך להגיד לכם שהשיטה משלבת גם תזונה נכונה וגם ואימוני כושר נכונים המותאמים לכל אחד ואחד ממכם באופן אישי. באמצעות הכרת המתאמן באופן כמעט אבסולוטי, השיטה מוצאת לכל אחד את תכנית העבודה האולטימטיבית ביותר עבורו.
השיטה – נבנתה מעמדתי כאדם "שמן" ולכן בנויה בנקודות הכאב והזדהות בה אני עברתי את אותם משברים. שאלתי את אותן שאלות ואת אותם מכשולים אני צלחתי –ועכשיו אני כאן, יש מי שיעבור את התהליך יחד איתך!"